コロナ退治しよう！

ひさしぶりの投稿です😊

最近世の中はコロナ騒動。

不要不急の外出は自粛、休校とか、

なぜかトイレットペーパー売り切れとか、

テレビでも不安をあおられて

ストレスが溜まっている方多いのでは。

感染した人数ではなく、治った人数も出してほしいです。

そんな中、ありがとう🌿🌸

お友達からきびだんごをいただきました！！

きびだんごと言えば、桃太郎。

桃太郎と言えば、鬼退治ですね！！

今の私たちには『コロナ退治』でしょうか。

手を洗うことが一番大事で、マスクは人に移さないため。具合の悪い方や咳の出る方、花粉症の方、本当に必要な方が買い占めによってマスクを買えないのは困ったものです。

ふと、思い出した味の素のスローガン。

【Eat well, Live well.】

上手に食べて上手に生きよう！

要は、バランスよく食べて暮らしましょうね、といったところ。

私は体調管理に気をつけています✨

自営業ですし、仕事したいですしね🙋

Sleep well. 質の良い睡眠をとって

Eat well. バランスよく食べて

Exercise well. ちゃんと動く

これにつきるのでは、と個人的に思います。

あと、ある程度自分ができる対策をしたら、あまり気にせず普通通り暮らすこと。

元から楽観的ですが、自分でコントロールできないことは悩まないことにしています。

ストレスを溜めて病気になったら大変です。

そんなわけで、

みなさんもできる範囲で

【～well: 上手に～する】

心がけてみませんか？

今日も一層寒いですね。

身体に気をつけましょう。